足を痛めているので、ランニングをお休みしている。
昨日は自宅の中で仕事やら契約やらでバタバタしていて気づかなかったが、昨日は1日一歩も外出しなかった。
これっていったい何年ぶりのことだろう？
少なくとも、ランニングの連続出走中だった2009年9月1日以降はなかったことだし、その前も原則月〜金は会社に行っていたのだから、1日中自宅というのはあまり記憶にない。
今日も朝から夕方までずっと自宅で仕事をしていたのだが、さすがに引き篭もっているのがイヤになって、40分ほど散歩に行ってきた。
歩くと足は痛いのだが、それでもやっぱり外に出ると気分は良くなる。たとえ曇天の夕方であっても。
足の痛みは昨日と変わらずという感じ。まだまだ痛い。
体重はするすると落ちてきて、こちらは快調。
月曜日に86.0kgまで上昇していたのが、今朝は84.2kgと、ほぼ2kg減。
このまま83kg台に落としてしまいたいね。
あー、しかし早く元気になりたい。
頑張って早く治そう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。