ランニングを早朝に切り替えて一週間。すっかり定着した。やはり朝が気持ちいい。
相変わらず定番コース作りな日々。
以前の家から皇居までの13kmコースがあって好きだった。
新居からも皇居に行く13kmコースを作ろうと試しに走ってみた。
我が家から最短距離で皇居に行くには、赤羽橋から飯倉の東京タワーに向かう絶壁みたいな急坂を登る必要があるのだが、これは回避（笑）。
あの坂は本当に辛い。特に最後上に行くほど急になっていくのは覚悟がいる。
▲赤羽橋の交差点から見た東京タワー。
何やら工事中のようで、黒いネットがあちこちにかかっている。
▲そして皇居までやってきました。芝公園回りだと坂がなくて平坦。
後半戦は皇居から霞が関の坂、そして溜池から六本木への坂と二つ急な坂を上った。
麻布でランすると、坂対策が素晴らしくできてしまう。
▲ぐるっと回って13km。やはり未知のコースだとタイムが伸びないみたい。キョロキョロしてるからかな（笑）。
▲コースは、新一の橋→赤羽橋→芝公園→増上寺前→内幸町→日比谷公園脇→皇居二重橋前→国会前→溜池→アークヒルズ前→六本木→西麻布→広尾→天現寺→古川橋→一の橋という感じ。
13kmに500メートル足りず、最後近所を余分に回って13kmに。
▲今月の目標220kmまであと12日で107km！
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：13.0キロ／23.0キロ／115.0キロ／656.0キロ
5月の走行目標（220キロ）まで：105.0km
今週の走行目標（60.0キロ）まで：あと37.0km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,744.0km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。