まだまだ夏風邪継続中。
今朝も体温は平熱の36.5度と問題ないのだが、問題なのは全身の倦怠感。
Facebookのお友達で今年夏風邪を引かれた方からも、「熱が下がったあとにすごく怠くなる」とアドバイスいただいていた。
まさにそのとおりで、発熱中の方が身体は元気で、熱が引いたらずどーんと怠くて、頭もボーッとしてしまう。
むしろしんどいのは熱が下がってからの方かもしれない。
これは困ったね。
とにかく養生して早く治すしかないので、今朝も最低ノルマの1kmだけ走って終了。
1km走っている間にも、まだ何回も咳き込んでいる状態で、この咳が収まれば距離を伸ばせると思っている。
早く治そう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0km／6.0km／156.0km／1002.0km
8月の走行目標（200km）まで：あと44.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと44.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：52日／富士山マラソンまで：あと94日／東京マラソン2015まで：あと178日
1,822日連続出走中
今日の体重：80.3キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。