3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年1月10日（水） 5日目
腰痛が軽くなった
前の日の朝起きたら腰に痛みがあった。
激痛ではないものの、「これはひょっとすると久し振りに急性腰痛になるかも」と心配するレベル。
幸い日常生活やランニングに支障はなかったが、おっかなびっくり生活した。
この日起きたら大分楽になっていた。
そして一日過ごして夜になる頃には、ほとんど痛みを感じなくなっていた。
悪化せずに終わりそうで良かった。
キッチンシンクをピカピカに磨いた
キッチンシンクの大掃除をした。
毎日ササッと洗っているから大した汚れではないが、隅の方や洗いかごなども丁寧に洗ってピカピカに磨いた。
鶴岡八幡宮に初詣に行った
鎌倉というか関東地方を代表する神社の一つ、鶴岡八幡宮。
初詣はあまりにも混雑するのでタイミングをずらして。
腰痛の時はむしろ身体を動かした方が良いので、ロングウォーク、往復で5kmくらい歩いて参拝へ。
今年もよろしくお願いいたします。
以上、1月10日の3goodthingsでした。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。