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3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月

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  1. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月31日(水) 26日目
    1. 新刊のコラム原稿を無事納品した
    2. 継続コンサルの新規契約が決定
    3. 「完璧な1か月」バッジを獲得
  2. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月30日(火) 25日目
    1. キッチンシンクの磨き掃除をした
    2. フェットチーネパスタが美味しくできた
    3. 映画「二百三高地」に感動
  3. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月29日(月) 24日目
    1. デスク周りの磨き掃除をした
    2. 税所さんとの午後飲み楽しかった
    3. 銀だこの期間限定たこ焼き
  4. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月28日(日) 23日目
    1. ドミノピザを試して気が済んだ
    2. 長谷方面にロングウォーク
    3. 靴下が無事届いた
  5. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月27日(土) 22日目
    1. ペペロンチーノが美味しくできた
    2. 郵便局の不在票を見つけて再配達の依頼ができた
    3. のんびり休日モードで過ごした
  6. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月26日(金) 21日目
    1. 今日も夜明けの海が美しかった
    2. 新刊のコラム原稿すべて完成
    3. パスタが最高に美味しくできた
  7. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月25日(木) 20日目
    1. 今日も夜明けの海が美しかった
    2. 新刊のコラム原稿2本目を仕上げた
    3. 市役所での手続きを先送りせずすぐ出来た
  8. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月24日(水) 19日目
    1. 夜明けの海がとても綺麗だった
    2. 新刊のコラム原稿を1本仕上げた
    3. Apple Watchアクティビティの「1月チャレンジ」達成
  9. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月23日(火) 18日目
    1. 4日ぶりにランニングを再開できた
    2. ボディメイクごはん美味しくできた
    3. 那須川天心選手の試合を観られた
  10. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月22日(月) 17日目
    1. 釜揚げしらすのペペロンチーノのリベンジ 美味しかった
    2. 午後に御嶽大神までウォーキング
    3. 「白い巨塔」をまとめ見
  11. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月21日(日) 16日目
    1. 逗子と金沢八景の神社に参拝した
    2. 久し振りの肉匠坂井
    3. 仲間との楽しい時間が最高だった
  12. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月20日(土) 15日目
    1. 今週唯一の予定がない一日、のんびり過ごした
    2. 疲れを感じ、雨だったのもあり休足日にした
    3. ペペロンチーノが美味しくできた
  13. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月19日(金) 14日目
    1. 変則スケジュールに上手く対応できた
    2. 電車が人身事故で35分遅れたけど約束の時間に間に合った
    3. 個人コンサルが充実の時間だった
  14. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月18日(木) 13日目
    1. 4kmランが気持ちよかった
    2. 八雲神社に参拝したら、裏手に境内社を見つけた
    3. ようやく早寝ができた
  15. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月17日(水) 12日目
    1. 由比若宮と音松稲荷に参拝できた
    2. 新刊コラムインタビューと編集者さんとの打ち合わせが充実
    3. ボディメイクごはん美味しくできた
  16. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月16日(火) 11日目
    1. 友達と鎌倉「松原庵」でランチ
    2. 電車が20分遅れたが「30分前行動」のおかげでパーティーに間に合った
    3. 甲斐ナオミさんの出版記念パーティーに参加
  17. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月15日(月) 10日目
    1. たくさんの方と新たにFacebookで繋がった
    2. 朝マックが美味しかった
    3. 野毛で新規開拓が大当たり
  18. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月14日(日) 9日目
    1. 明治神宮に初詣
    2. 野上浩一郎さんの出版記念パーティーに参加
    3. 都立大「鮨 空海」で最高の時間
  19. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月13日(土) 8日目
    1. 天丼が美味しかった
    2. 蛭子神社と本覚寺に参拝
    3. 友達とのメッセのやり取りが楽しかった
  20. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月12日(金) 7日目
    1. 快晴の夜明けが美しかった
    2. 鶏胸肉スープに食べるラー油が良く合った
    3. 王将で初チャーハン美味しかった
  21. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月11日(木) 6日目
    1. 腰痛がほぼ完治した
    2. パジャマのズボンのゴムを替えた
    3. エガちゃんねるの年越しライブを観た
  22. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月10日(水) 5日目
    1. 腰痛が軽くなった
    2. キッチンシンクをピカピカに磨いた
    3. 鶴岡八幡宮に初詣に行った
  23. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月9日(火) 4日目
    1. 注文していたオリーブオイルとパッケリが届いた
    2. チートデーを1日1食でコントロールできた
    3. YouTubeのチャンネル登録者が950人に到達
  24. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月8日(月) 3日目
    1. 朝焼け・糸月・明けの明星のコラボを見られた
    2. 新年個人コンサル始め
    3. 3日連続の自炊・ダイエットモード生活
  25. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月7日(日) 2日目
    1. キッチンの食器棚と床の掃除ができた
    2. 3goodthingsブログをスタートさせた
    3. 11kmランニングができた
  26. 3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月6日(土) 1日目
    1. 6kmランニングできた
    2. ボディメイクモードの食事に復帰できた
    3. キッチンのIHコンロをピカピカに掃除した

3goodthings(前の日にあった3つの良かったこと) 2024年1月26日(金) 21日目

今日も夜明けの海が美しかった

▲ この冬一番の冷え込みとなったこの日も夜明けの海へ。

雲一つない快晴でキラキラの空と海と太陽が美しかった。

新刊のコラム原稿すべて完成

春に刊行予定の10冊目となる新刊のコラム原稿がすべて完成。

これで残すは「はじめに」と「おわりに」のみ!

パスタが最高に美味しくできた

このところずっと摂生してたので、コラム完成のご褒美にパスタを作って食べた。

ベーコンと茄子のアラビアータを太いショートパスタ、リガトーニで。

鷹の爪をどっさり入れて辛くして大満足。

以上、1月26日の3goodthingsでした。
前日までの記事は次のページにありますので併せてどうぞ。
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