我が家ではお客さまがいらしたときにハーブティーをお出ししている。個人コンサルは長丁場なので、ポットに煎れておき、お代わりできるようにしている。
我が家ではクリッパーのハーブティーがお気に入り
クリッパーというのは、イギリスのお茶メーカーなのだが、すごくたくさんの種類のハーブティーを作っている。
上の写真は、右上が「セントクレメンツ」、左上が「アップル & エルダーフラワー」、そして下が「アップル & ジンジャー」。
我が家では適当に5〜6種類を買っておいて、そのときの気分で飲んでいる。
特に男性は普段ハーブティーを飲む習慣がある人が少ないのか、「なんですかこれ？」と最初は怪訝そうな顔をされることが多い（笑）。
で、飲むと、「これ美味しいですね！」という反応になることも。
パッケージの写真を撮って帰る方も何人もいて、なかなかの人気のようだ。
ノンカフェインが良い
こちらが一番人気。ブラックカラント & アサイーベリー。
すごく香りが良くて、ワインのような味わいがある。
お客さまにハーブティーをお出しするようになった理由の一つが、カフェインが入っていないものが多いから。
クリッパーのお茶のなかには、フレーバーティーもあって、それらは紅茶なのでカフェインが入っているので要注意。
午後遅い時間や夜の時間帯には、カフェインが入った飲み物は飲まないほうが良い。
あと、カモミールなどは、カフェインは入っていないけど、利尿作用があるそうなので、夜にガブ飲みするとトイレに行きたくなるかも。
こちらが、ブラックカラント & アサイーベリーを煎れたところ。
かなり濃く出るのが特徴。
僕はコーヒーも大好きだけど、原則は1日1杯、朝に飲むだけにしている。
外出時やセミナーのときなどは、午後も飲むことがあるけれど、カフェインを遅い時刻に飲むと、はっきりと睡眠の質が下がるので、なるべく朝だけにしている。
そういう意味でも、カフェインが入っていないハーブティーがお気に入り。
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- ケンタロウ恋々
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。