13年連用 思うこと(独酔亭日乗)
11月4日
昨日/ホーム/明日/BBS/パラオ旅行記2006/プロフィール/ジョグ/外食/食事/本/目標/麻布細見
2008年11月4日(火) くもり
【新入社員/新データベース本稼働/日本シリーズ第3戦】
昨日から痛くなってしまった右足甲はまだ癒えず。参ったなあ。
脚を引きずりつつ出勤。今週は猛烈に忙しい。今日から新入社員の営業K君が出社。頑張ってくれよ〜。
昨日休日出勤して実装した新データベースが本稼働したのだが、まあ予想はしていたが、ザクザクと不具合が出るわ出るわ。いやはや参りましたよ。
ほぼ一日不具合対策に追われまくる。まあ今回ぐらいの大幅なアップグレードだとどうしても問題はある程度は出てしまうね。うん。
--
夜は昨日の続きでおでんを食べつつプロ野球日本シリーズ第3戦をテレビで視る。日本シリーズを一生懸命視るなんて何年ぶりだろう。巨人対西武という組み合わせが、昔まだジャイアンツファンだった頃に一番燃える組み合わせだったこともあり、あと、西武の監督が就任一年目の渡邊久信で、打撃コーチにデーブ大久保がいたり、巨人も僕がよく見ていた頃の緒方や福王なんかがコーチで入ったりしていて、かなり懐かしくもなって視てみようかという気になった。
そもそも僕は原辰徳という監督が嫌いではない。巨人の強欲他球団選手漁りには呆れるばかりだが、メリハリの利いたラインナップ作りやピッチング陣の構築はかなりのものだと思う。
で、試合を物珍し気に視た訳だが、西武はもちろん巨人も知らない選手ばかりだったが、なかなか面白い試合だった。実力が拮抗していて飽きさせない。巨人は若手に良い選手がずいぶん出てきたんだね。鈴木尚広、越智、坂本あたりはかなり有望な感じ。
試合は巨人のホームラン攻勢で(この攻撃パターンの単調さは相変わらず)6-4で勝ち、2勝1敗に。しかし抑えのクルーンてのは、何だか人間じゃない別の生き物みたいだね。そう、何だか爬虫類系みたいな。
--
今日の体重:92.0キロ(07年1月1日スタート時: 99.8キロ、10月末の目標: 92.8キロ、最終目標: 77キロ)
やりきる力:2日(走れた日の日数)/10日(トータルの日数) 出走率:.200('05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326)
↑これは空メイルボタンです。
押すと僕宛にあなたのアドレスだけが記されたメイルが届き、あなたが読みにきてくれたことが僕に分かります。
2007年11月4日(日) 晴れ
【10.5キロ/銀座へ/体調急降下】
7時前起床。外は秋晴れの良い天気。ごそごそと着替えてジョギングに出る。
暑い時期は長く走ると消耗が激しくなり、8キロぐらいが限界なのだが、もうすっかり涼しくなっているので今シーズンもそろそろ長い距離を走るトレーニングをスタートしようと思い、久々の10キロ越えコースに挑戦。
芋洗坂〜六本木交差点〜ミッドタウン前〜乃木坂〜青山一丁目〜銀杏並木〜神宮外苑外周道路を2周〜青山通りに戻る〜ベルコモンズ前〜表参道〜南青山五丁目交差点〜骨董通り〜高樹町交差点〜日赤商店街〜高陵中学校前〜堀田坂〜日赤医療センター下交差点〜北条坂〜有栖川公園脇〜仙台坂上〜氷川神社〜元麻布ヒルズ前〜一本松坂〜暗闇坂という感じ。10.5キロ、82分。後半の北条坂の上りはキツかった。
北条坂の手前から、金髪の5歳ぐらいの男の子が自転車で僕を追い抜いたり坂になると追い抜かれたり。僕はずっと同じペースで走っているのだが、子供の方が勝手に早くなったり遅くなったりでチャレンジする気満々で可愛かった。上り坂が終わってしまえば向こうの方がずっと速くて、麻布高校前あたりでぶっちぎられてしまった。
帰宅して体重を計ると95.0キロと、これだけ長く走ったのに昨日より0.6キロ増えている。やはり昨夜最後に食べたラーメンが余分だったのだな。カロリーと体重の関係は実に分かりやすい。
--
お昼は外に食べに行こうということになる。パリパリの細麺の長崎皿うどんが食べたくて、ニナがウェブで探してくれたのだが、結局は銀座の「吉宗(よっそう)」が良いだろうということになり、麻布十番からバスに乗って新橋に出て、歩いて銀座へ。
で、「吉宗」で二人ともパリパリ細めんの皿うどんと茶碗蒸しのセット。どちらもかなりのボリュームで驚く。特に茶碗蒸しは普通のサイズの1.5倍はあろうかという巨大なもので、しかもお味がとても良かった。この店には10年ぐらい前に社長と当時の上司(故人)と一度来たきりだったが、もっとちょくちょく来ても良いな。夜に一杯やるのも良さそうだ。
--
食事の後は伊東屋までぶらぶら歩いていって来年用の手帳リフィルを購入。この時期に来年のリフィルが買えるなんて素晴らしい。いつも年が越してしまってから慌てて買いに行くのだが、これぐらい余裕を持って行動できるといいね。年賀はがきも早めに買っておきたいところだ。ニナは15年ぶりぐらいでシステム手帳を新調していた。ワインレッドっぽいなかなか良い色の手帳。
買い物を終えてぶらぶら歩いていると、「銀座LION」が見えてきた。たっぷり走って買い物もして喉がかわいたということで二人でお店に吸い込まれる。ここが本店なのかな?一階のビアホールは客層に年輩の人や外国人が多く、見ていてとても楽しい。生ビール2杯と赤ワインを2杯。つまみは普段なら「鶏の唐揚げ」とか「カキフライ」に行ってしまうところだが、せっかくカロリーを気にしているので「銀杏」と「ニシンの酢漬け」に。同じ満腹感でもカロリーには雲泥の差があるもんなんだねえ。
--
ほろ酔い気分でバスに乗って麻布十番に戻り、ハナマサで買い物して帰宅。ニナはカレーライス作りを開始。僕は昼寝。たっぷりジョギングして体をいじめてそのあとアルコールが入り、どっと疲れが体の表面に浮き上がっていて、その状態でぐっすり昼寝なんて最高ざんす。二時間ほど熟睡。
--
6時過ぎに目が覚めると、どうも体調があまり良くない。一昨日ぐらいから喉が痛かったのだが、風邪が一気に全身に広がった感じ。それでも機嫌良くニナが作ってくれたカレーを食べたりと元気はある。カレーって高カロリーなんだなあ。800キロカロリーもあるなんて。カレーは当然おかわりして食べたいのだが、2杯食べたら1,600キロカロリーとはビックリ。カツカレーなんかにしたら大変だ。でもカツカレー大好物なんだよなあ。
--
ニュースでは民主党の小沢一郎が党首を辞任する意向で記者会見を行ったそうだ。自民との大連立について民主党内の理解を得られなかったためとのこと。僕は個人的には大連立は賛成だったが、実現は難しいだろうな。
衆議院と参議院で与野党の分布が異なり過ぎてまともに法案を通すことができない状況を長く続けるのは日本にとって何のプラスにもならない。テロ特措法だけでなく、日本が世界から置いていかれないようにするためには、日本国内の政争でゴタゴタしている場合ではないのだ。中国、インドをはじめブラジル、ロシアといった大国がどんどん力をつけていく中で、日本の存在自体の意味合いが低下し続けている状況をなんとかしないといけないのに、メディアに踊らされて脚の引っ張り合いばかりしていてはダメだ。
自民と民主がとりあえず連立すれば、衆議院と参議院で法案を通すことは非常に簡単になる。まずは通すべき法案を全て通し、日本の状況を軌道に乗せてから解散・総選挙という流れが一番良いと思う。
鳩山さんは「何が何でも慰留する」と言っていたが、是非慰留して対応を協議してもらいたい。ここで小沢一郎が下りてしまうと、民主党は参議院で多数を占めているにもかかわらずリーダーを失い失速してしまい、さらに状況は混乱するだろう。小沢一郎は自分の思うようにことが進まないと全部を投げ出す悪い癖があり、今回もまさに逆切れ状態だが、意地を張らずに慰留を受けて、もう一度民主党内をまとめるための努力をしてもらいたい。
--
お風呂に入ってぽかぽかに暖まり、早めに布団にもぐり込む。機嫌は良いのだがどうも体調が悪いぞ。
--
杉浦日向子、「とんでもねえ野郎」を読了。すかっと笑えます。
--
今日の体重:95.0キロ(07年1月1日スタート時: 99.8キロ、11月末の目標: 93.8キロ、最終目標: 77キロ)
やりきる力:7日(走れた日の日数)/11日(トータルの日数) 出走率:.636(一昨々年の通算.477、一昨年の通算.279、去年の通算.548)
【5キロ/バルバッコア/明治神宮】
7時過ぎに目が覚める。昨日早く眠ったおかげで睡眠充分で元気いっぱい。やはり早寝早起きが元気の源泉だな。
ニナは眠っているので静かにジョギングに出る。久し振りにタイム計測標準コース、けやき坂〜桜田神社参拝〜大横町坂〜外苑西通り〜広尾橋〜天現寺橋〜明治通り〜古川橋〜一の橋と走り43分。去年の6月に同じコースを36分という記録があるのだが、今の実力では43分が精一杯という感じ。とにかく出走率を上げて経験値を積み上げなければダメだ。
--
ニナも大分元気になってきたので昼は外食しようということになる。タクシーで表参道に出てバルバッコアでシュラスコ。サービス券を使ってブラジルビールをサービスで飲みつつ肉をたっぷり。最近日本人客の比率が高まってきたように思う。
食事の後は表参道を歩いて原宿駅を過ぎ、明治神宮へ。原宿駅の周辺にはポップアート風の似顔絵書きやらゴスロリ系お姉ちゃんやらが満載。原宿はいつになっても原宿なのであった。
明治神宮の参道を歩き、実に久し振りに本堂に参拝。いったい何年ぶりだろう。20年ぶりぐらいではないだろうか。初詣以外で来るのはもっと久し振りだったような気がする。境内には七五三の子供達と親達がたくさんいて賑わっている。着飾った子供がバタバタと走り回っているが、その親の方がもっと着飾っているのも毎度のご愛嬌。本堂に参拝している間もあちこちを子供がチョコチョコ走り回っていて微笑ましい。
参拝を終えてぶらぶらと原宿駅前まで戻り、表参道の交差点に向かって今度は反対側の歩道を歩く。表参道の交差点から麻布方面に向かって歩き、途中のカフェでちょっと一休み。ニナの体調もまだ完全ではなく、僕もジョギングの後でくたびれていたところに雨がポツポツと降ってきたので、青南小の前からタクシーに乗り込んで帰宅。
--
夕食は昨日の寄せ鍋の材料がたっぷり残っていたので二回戦。今日もやっぱり美味い。
--
今日の体重:99.0キロ(05年1月1日スタート時: 99.8キロ、11月末の目標: 97.0キロ、最終目標: 77キロ)
やりきる力:3日(走れた日の日数)/10日(トータルの日数) 出走率:.300(一昨年の通算.477、去年の通算.279)
【バッグが見つかる/追いつく】
6時半前に起床。まだボロボロな感じだが、とりあえず体調を整えてとにかく出勤。
仕事を始めて少しするとタクシー会社から電話が入り、バッグを保管してくれているとのこと。やっぱりタクシーの中に置き忘れていたんだ。ホッとすると同時に、バッグの中にシステム手帳が入っていたと伝えられてビックリ。そういえば昨日から手帳を見ていなかった。おいおい。
--
今週はずっとバタバタしていて、自分の仕事ができなかった。今日は追いつく一日。でも昼からは天王洲でtaitoさん達とミーティング、というか説明会。新幹線の中で作った資料を使ってあれこれ。
--
夜はニナが残業だというので、僕は早めにオフィスを出てタクシーの営業所にバッグを受け取りに行く。営業所が吉祥寺だというので中央線で吉祥寺へ。無事バッグを受け取り、懐かしい町並みを眺めつつ電車を乗り継いで帰宅。
家に戻ると間もなくニナも帰宅。時間も遅めなので外食はせず、スーパーの総菜で夕食。
やれやれ、やっと週末だ。
--
今日の体重:95.0キロ(04年6月1日スタート時: 99.2キロ、10月末の目標: 94.0キロ、最終目標: 77キロ)
やりきる力:4日(走れた日の日数)/13日(トータルの日数) 出走率: .308(去年の通算10/22まで.477)
【遅い/肉抜きデイズ】
5時20分のタイマーを止めて5時40分起床。どうしてもこの二度寝が止められないなあ。本当は5時45分には走り出したいのだが、どうしてもその時間が15分ほど後ろにずれてしまい、家を出るのが6時になってしまう。6時に家を出れば万事間に合うようになっているから、体が甘えているのだ。困った物だ。
今日も5キロ標準コースを走る。昨日休んだせいか体が軽く、タイム的にも新記録の41分。まあそれでも死ぬほど遅いのだが。今日は走っていて女の子に抜かれるという場面が2回もあってちょっと悲しむ。急に速く走れるようになる方法などはないので、毎日コツコツと続けるしかないのだが、それでも若い女の子が軽快に僕を抜き去って行くのを、後ろからドテドテと走りつつ眺めるのは何とも情けないものだ。
ちなみにトップクラスのマラソンランナーなどは、5キロをだいたい15分ぐらいで走る。1キロ3分ペースだ。ところが僕は1キロ9分ペースから8分ペース。約3倍の遅さである。いやはや遅い。
--
朝食はいつものフルーツグラノラとオールブラン。みかんを食べ切った。明日からはニナの実家から送ってもらったリンゴだ。
昼は「きときと」で海鮮丼。肉を食べない生活にも大分慣れて来た。慣れてしまえば毎日肉なんか食べなくても平気で生きていけるのだが、ちょっと気が緩むと食べたいものばかり食べて、食生活が揚げ物と肉ばかりになる。意識レベルの問題なんだよな。普段からバランスの良い食生活を少しだけ意識して生活すればいいんだよな。これもやはり継続は力なりなんだよな。
--
夜はニナが鯖を焼いたりほうれん草のサラダを作ったりしてくれて夕食。食べる量にも気をつけている。僕の場合放っておくとすごく早食いになってしまうので、意図的に一口毎に箸を置いたり、ゆっくり噛んだりしている。急いで食べると満腹中枢が刺激される前にたくさん食べてしまうため、食べ過ぎになりやすい。夜に食べ過ぎるのが最悪なので、特に夜は注意しなければならない。
--
iTunesで遊んでいたら若干夜更かし。いかんいかん。
--
今日の体重:96.2キロ(6月1日スタート時: 99.2キロ、11月末の目標:95.0キロ、年末の目標: 92.0キロ)
やりきる力:11日(走れた日の日数)/13日(トータルの日数) 走り率: .846
【ダメージ/新入社員/シャアが・・・】今日も頑張って5時50分に起床。昨日ちょっと頑張り過ぎたみたいで(9キロしかも鳥居坂と青山通りの赤坂見附の坂上り)体にダメージが残っているのを感じる。休もうかと思ったが、今日休んでしまっては、昨日長い距離頑張った意味がないと自らを奮い立たせて今日もジョギング。
けやき坂〜櫻田神社〜テレビ朝日通り〜紺屋坂〜笄小学校と走ったが、やはり背筋と脚のダメージが大きくて全くペースが上がらない。無理をすると明日以降が台無しになるので無理をせず、ちょっと短めの4キロで切り上げることに。
木下坂を上っていたら歩いている高校生に追い抜かれる。ジョギングしてて歩いてる人に抜かれたのは初めての経験かも(笑)。
--
仕事。今日から新入社員が2人入社してワイワイと。僕が制作部門の直接の上司になってから初めての新入社員で、しかも2人。とても楽しみだ。あと、上司が研修を終えてシャバに戻ってくるはずだったのだがこれがまたドタバタと。はぁ。
--
十番駅でニナと合流し、フードマガジンで買い物して帰宅。ビールを飲みつつシャア(コッピーという種類の小さなお魚)の住処を覗いたら、何とシャアは死んでしまっていた。我が家にやってきて一ヶ月も経たずに、小さな家族は旅立ってしまった。
夕食の後、ニナと二人でシャアを宮村池まで弔いに行く。日記にはほとんど書かなかったけれど、毎日眺めては癒されていたのでとても残念だ。
--
麻布細見の更新もしました。
【人形町より帰還】ホテルを10時頃に出て、人形町界隈をブラブラ歩く。振替休日なので商店街はひっそりしている。水天宮の近くにジョナサンを発見して食事。ハンバーグとカキフライ。カキは数年前まではまったく食えなかったのだが、去年あたりから大丈夫になってきて、今シーズンは好物の類に入っている。味覚は変わるもんだ、いやはや。
--
食事を終え、ニナと二人のんびりと茅場町から日本橋へと歩く。我々が到着する直前まで、ジャイアンツの優勝パレードが行われていて、仕事が終わった警備員の人達がほっとした顔でぞろぞろ歩いている。最後にもう一度日本橋を眺め、ちょろっと裏道を歩いてから地下鉄に乗って三鷹まで。午後は買い物したり部屋の掃除したりと、いつもの週末。
二泊三日の人形町紀行だったが、予想以上に楽しかった。高ストレスの日々だから、積極的に楽しんで休日を過ごさないと、押し潰されてしまう。しかし年末年始の青森帰省用の貯金を使って遊んでしまったツケが、これから我が身に襲いかかるのだ。いやー参った参った。
昨日ジョギングしていて思ったのだが、今年は東京の紅葉が、例年よりもきれいだ。日中と夜の気温差が激しいと、紅葉がきれいになるとよく聞く。朝晩、ずいぶん涼しい(というか、明け方はすでに寒い)が、今年は例年よりも秋が深まるのが早いのかも。人間は鈍感だからなかなかそういう微妙な変化に気付かないが、木々の葉はそれを敏感に感じ取り、赤やオレンジや黄に身を染めている。--
昨日の夜は、まいさんとルアイが遊びにきてくれた。ルアイは大二日酔いで、来る前に駅のトイレで吐いたなどと言っていたのだが、我が家に到着したらどんどん元気になっていき、しっかり食べて飲んでいた。
サウジアラビア人のルアイと、今回のテロの一連の流れについて議論する。ルアイは日本語がベラベラなので、会話はすべて日本語。現地の人と直接話ができて非常に参考になった。基本的な考え方は、僕と非常に近い。ルアイは先日NHKの番組にも出て、議論をしたそうだ。日本にいるアラブ人ということで、無意味な差別や迫害を受けていないか若干心配だったのだが、前の日も大学のサークルの飲み会で朝まで飲んでた、ということで、まあ問題はないだろう。
--
結局2時過ぎまでわいわい騒ぐ。僕はアスパラとバジルとしめじのトマトソーススパゲッティを作ったのだが、ルアイに赤唐辛子の投入方法をアドバイスしてもらい、素敵に辛いパスタが完成した。やはりこのあたりは、辛いものを食べ続けてる歴史が長い人に聞くのが一番である。
--
結局まいさんとルアイはうちに泊まっていった。今朝は9時頃起床。若干お酒が残っていたが、昨夜とはうってかわっての好天に、飛び起きる。みんなも起きてきて、コーヒーを飲みながら昨日録画しておいたPRIDE 17を見る。ノゲイラはヒーリングをくだし、初代ヘビー級王者に。やっぱりノゲイラはすげー。ミドル級では、桜場和志がバンダレイ・シウバにTKO負け。1Rに桜場がシウバにフロント・チョークをしかけ、かなり極まっていたのだが、シウバは極められたままの状態で桜場を担ぎ上げ、桜場はシウバにチョークをかけたままの状態で左肩からマットに叩き付けられたのだが、その時に左肩の関節を脱きゅう。1Rはもちこたえたが、終了後にドクターストップ。
--
まいさんとルアイが帰り、我々も支度をして外出。吉祥寺のきむらやでデジカメを購入。ソニーのCyber Shot。メモリースティック128Mbも一緒に買ったのだが、おまけで16Mbのメモリースティックをつけてくれた。
帰宅後試してみたのだが、使い勝手は非常によろしい。USBのケーブルで、iMacとCyber Shotを繋ぐだけ。両方とも電源が入ったままでOK。メモリースティックが何もしないでも認識され(ドライバさえインストール不要)、そのままファイルを開くことができる。うぉー、やっぱりすげえぜMacintosh。マニュアルを見ても、Windowsはドライバをインストールして、OSのバージョンごとに異なる説明が記載されているのだが、Macは極めて簡単である。やっぱり自宅はMacにして良かった。
--
旅行用に、小さなバッグを買う。小銭やパスポート、デジカメなんかを入れておけるもの。ウェストバッグにもなる。前からこういう小さなバッグが欲しかったので、なかなか嬉しい。
--
色々買い物したり、パラオのガイドブックを読んだりしたせいで、随分バカンス気分になってきた。あと一週間頑張って、旅に出よう。
--
昨日夜中まで飲んだのに、今朝早起きしたせいで、夜はエネルギー切れ。今夜は早く寝よう。明日は日帰りで名古屋に出張の予定。デジカメを持っていってみよう。
--
今夜は久し振りに、ボンベイ・サファイヤのジンをロックで飲んでいる。96年には、毎晩のようにジンを飲んでいた。
下の方にある、過去の今日の日記を見ていたら、今日は我々夫婦にとって、非常に思い出の深い日であった。あの頃僕はまだ西麻布に住んでいて、ニナは超弱小ISPに勤めていて、二人ともお金がなかった。ずいぶん前のことのような気もするし、つい最近のことのような気もする。いずれにしても、5年経った。
記載なし
(c) T. Tachibana. All Rights Reserved. 無断転載を禁じます。tachiba@gol.com