一昨日の夜に高熱が出てしまったが、昨日の朝には微熱程度に下がり、午後にはその微熱も取れてきた。
先週一旦平熱に戻ったときは、熱は下がったものの、全然治る気がしなくて、気管支もずっと具合が悪いままだった。
特に酷かったのが全身の倦怠感で、これが取れなくて本当に困った。
今回は昨日の午後あたりから、全身をずっしり包んでいた倦怠感がかなり軽くなってきて、鼻水も収まってきた感じ。
気管支のゼーゼーも今朝は大分軽い感じ。
一週間前の発熱では菌が死ななくて、一昨日夜の発熱でやっと決着がついた感じだろうか。
今朝の体温は36.4度。僕のここ100日の平熱は36.6度なのでちょっと低め。
風邪はこの「一旦平熱より熱が下がったタイミング」が肝心要だという。
ここで無理してしまうとぶり返してしまう。
しっかり治そう。
というわけで、今朝も1kmのショートラン。走っていて咳き込む回数もちょっと減ってきていい感じ。
久し振りに雲一つない好天というのも嬉しい。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0km／4.0km／2.0km／1007.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと198.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと46.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：47日／富士山マラソンまで：あと89日／東京マラソン2015まで：あと173日
1,826日連続出走中
今日の体重：79.5キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。