一昨昨日に走っている最中痛くなった右足のかかと。
一昨日の時点ではかなり痛くて、結構長引くかと不安だった。
それが予想外に早い段階で痛みが引き、今朝は普通に歩く分にはほとんど気にならなくなった。
まだ走ると鈍い痛みが残るので、今日もショートにしておいた。
このまま今日1日過ごしてOKなら、明日からトレーニングモードに戻せそう。
新年に間に合って良かった！！
あと1日しっかり養生しましょう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／2.0km／88.0km／1544.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと112.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと48.0km
東京マラソン2015まで：あと54日
1,944日連続出走中
今日の体重：84.4キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。