ようやく足底筋膜炎が完治したようなので、そろそろとリハビリを開始。
2月後半から個人コンサル事業をスタートさせた。
慣れない個人面談を連日行う日々に、身体も心もいっぱいいっぱいで、他のことがほとんどストップしてしまった。
でもお陰さまでコンサル事業は順調な滑り出し。
そして10日ほど活動してきて、身体も心も徐々に慣れて余裕が持てるようになってきた。
ランニングもそろそろ走れそうな感じになってきたので、今日から少しずつ距離を伸ばしていこうと思う。
2月は1ヶ月間で39kmしか走れなかった。
ずっと怪我をしていたのだから仕方がないが、これは2009年9月に連続出走が始まって以来、過去最低の数字。
3月はゆるゆるとリハビリしつつ、少しずつ調子を戻して来季を目指したい。
とにかく怪我を再発しないことが大前提なので、焦らずゆっくりいこう。
というわけで今朝は3km走ろうと出走したのだが、気持ちが良くて距離を伸ばし、4kmラン。
4km走れたのは、足底筋膜炎が発症した1月12日の10km走以来、ほぼ2ヵ月ぶり。
3kmと4kmでは、違いは1kmだけど、走った感が全然違ってすごく充実する。
汗もじんわりかいて、「ああ〜、走ったなあ」という気持ちになれて嬉しい。
走れるって素晴らしい♪
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：4.0km／5.0km／6.0km／155.0km
今月の走行目標（100km）まで：あと94.0km
今週の走行目標（25km）まで：あと20.0km
2,009日連続出走中
今日の体重：85.2キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。