日曜日の夜に鎌倉入りして3日目の完全引き篭もりデー。
ずっと引き篭もっていると、どんどん感覚が研ぎ澄まされていくのが分かる。
もっと深いところに潜り、本質的な本を書きたいね。
鎌倉引き篭もり3連荘！ 夜は花火大会が素晴らしかった一日！！ [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
▲ 鎌倉にて6時9分起床。
3日連続8時間睡眠で体調は絶好調に。
6時間睡眠で生活していた日々が嘘みたいだ。
使ってるアプリ
▲ 体重は昨日と変わらず。
もうちょっと落としたい。
当面の目標は82.9kg。
使ってるガジェット
使ってるアプリ
▲ 鎌倉屋上朝ごはん。
プロテインを足すと、通常メニューだと量が多すぎると感じるようになった。
ちょっと考えよう。
▲ 本日の一枚は、変革。
まさに新しいものを生み出す作業をやっているので、変革なのだ。
▲ 東京チャンバアズ、「今が最高！」がついに発売！！
▲ 午前中はしっかり引き篭もって執筆して、昼前からランニング。
海沿いランは気持ちがいいので、走り過ぎてしまう。
脚力がついていないので、あまり走るとダメージになる。
ほどほどに。
▲ というわけで、今日は8km走って海にドボン。
これが最高。
▲ 鎌倉8km昼ラン。
▲ 今月ここまで99km。100km目前。
—
今週の目標／実績：42km／28km
今週目標まで残り：あと14km
今月の目標／実績：160km／99km
今月目標まで残り：あと61km
今年の目標／実績：2,400/932km
今年目標まで残り：あと1,468km
使ってるアプリ
▲ 昼ごはんはボディメイクを意識して、蒸し鶏サラダとプロテイン。
▲ 午後も夕方まで部屋に籠もって仕事をしてからPOSTに出勤。
今日は鎌倉花火大会！
由比ガ浜がすごい人！人！人！！
▲ 鎌倉花火大会名物の水中花火が見事！！
▲ 3Fのテラス席からの眺めが最高だった！
▲ POSTから帰宅後は大阪と名古屋のセミナー告知準備。
無事リリースできてホッと一息。
そしてアクティビティは今日もオールクリア。
▲ ルーチンもオールクリアで3連勝。
まとめ
徐々に引き篭もりが板に付いてきた感じ。
どんどん深いところに潜っていこう。
この日のNo Second Life更新まとめ
僕の本もよろしくね♪
最近の日記はこちら
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。