左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Pro
の記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。
曇天の日曜日。
独立してサラリーマンではなくなったので、平日も休日もないのだが、まだ身体は完全にサラリーマン体質のまま。
つまり休日と聞くとなんとなくのんびりして、休みっぽい気分になる。
そして休日と言えば長く走りたくなるのだ。これも完全に今までの習性だね。
そして今日エントリーを書いたとおり、Nike+ のチャリティー・イベント “All for Japan”に参加したので、俄然やる気も出ている。僕が長く走るほどNikeは僕達に代わって寄付してくれるのだ。詳しくは以下のエントリーを読んで欲しい。
僕らが走るとナイキが日本のために寄付する Nike+の”All for Japan”チャレンジに参加しよう！
というわけで張り切って出走。皇居へと向かった。
一ツ橋の共立女子大前の枝垂れ桜が見事に満開。凄いなあ。
4本くらい植わっているうち、2本だけが満開。不思議な時差。
そして皇居に到着。ソメイヨシノはまだまだな感じだが、枝垂れ桜は良い感じで咲いている。こちらは大手門。
枝垂れ桜と白鳥。いい感じ。
皇居と枝垂れ桜。皇居の壁面が崩れ落ちているのが気になる。まさか地震のせい？先日まではこんな風に痛んでいなかったのだが…。
白鳥がこちらにやってきてくれたのでパチリ。たくさんの人が写真を撮っていた。
そして皇居をぐるっと半周して半蔵門近くの国立劇場前。こちらは「神代曙（じんだいあけぼの）」という種類の桜と書いてあった。見事に満開！
ソメイヨシノより少し小ぶりで、そしてピンクが微妙に濃い部分がグラデーションになっていて綺麗だ。
見事に咲き誇っている。素晴らしい〜。
これでもかっという感じ。やはりソメイヨシノよりは大分色が濃いね。
通りの反対側のソメイヨシノはまだまだ1分咲き程度。
という感じで皇居を走り、その後は千鳥ケ淵緑道に行ってみたが、やはりソメイヨシノはまだまだ。
そのまま引き続き走り、16.1kmを92分でゴール。1kmあたりのラップは5分50秒。よしよし。
16.1kmは丁度10マイル分。これでNike+のAll for Japanチャレンジで10ドルの寄付に貢献したことになる。
All for Japanチャレンジは5/29まで。幾ら寄付できるか、ログを取っていこう(^-^)。
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昨日の食事:
朝：パン、りんご、コーヒー (07:30)
昼：カキフライ、ご飯、キムチ、みそ汁、サラダ (12:30）
夜：鶏唐揚げ、サーモンフライ、蓮根きんぴら、大根煮物、サラダ、ご飯 (19:00）
お酒：日本酒1合、スコッチソーダ割り3杯、ラム1杯
間食： ポテトチップス、チョコレート、ハニーロースト・ピーナッツ
睡眠時間： 6.7H
コメント： 疲れが取れてきた。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 16.1キロ／53.6キロ／28.2キロ／574.2キロ
4月の走行目標（260キロ）まで：あと231.8キロ
今週の走行目標（58.7キロキロ）まで：あと5.1キロ
Nike+ All for Japan貢献 16.1km（10マイル） ： 10ドル
今年の出走日数／トータル日数：92日/92日 出走率：1.000（’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000）
578日連続出走中
今日の体重：82.5キロ（07年1月15日： 102キロ、4月末の目標： 81.0キロ、最終目標： 77キロ）
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。
