今朝もまだまだ風邪である。
熱は比較的あっさり下がったのだが、そこからがしつこい。
気管支に菌が入ってしまったのでゼーゼー、咳も酷いし鼻水、鼻詰まりもかなりのもの。
昨日に較べると全身の倦怠感はちょっと楽になったような気もするが、それでもまだまだ怠い。
最低ノルマの1kmを走っている間にも、4回も5回も咳き込んでしまい、そうすると痰がからみ鼻水が出て、走りにくいことったらない。
まあ、治るまでは仕方がないので、休足期間だと思ってしっかり脚を休めて9月に備えよう！
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0km／7.0km／157.0km／1003.0km
8月の走行目標（200km）まで：あと43.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと43.0km
甲州フルーツマラソンまで：あと：51日／富士山マラソンまで：あと93日／東京マラソン2015まで：あと177日
1,822日連続出走中
今日の体重：80.3キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。