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連続宴席明けの寝不足1kmラン! [東京マラソンまで73日・ランニング日誌]

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昨日もちょっと書いたが、今年の12月は宴席を極力入れないようにして、自分の時間を最大限確保するようにしている。

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そして、たまたまスケジュール的に、数少ない宴席の2つが一昨日と昨日に連続してあった。

普段22時には眠る生活をしている僕が、帰宅するともう23時30分、眠るのが0時30分を過ぎるのだから、かなりの時差(笑)になる。

でも2日とも素晴らしい会で、多少生活のリズムが崩れても参加して良かった。

で、今日からは引き篭もり強化。生活リズムの立て直しである。

今朝は多少寝不足だったが構わず早起きして、1日のリズムを作ることに専念しよう。

 


 

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今日はとりあえず1km。ここからペースを上げていこう。12月末までに、どこまで延ばせるかな?

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/10.0km/17.0km/1473.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと183.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと40.0km

東京マラソン2015まで:あと73日

1,927日連続出走中

今日の体重:83.6キロ

 

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