月曜日から風邪気味。ビタミンCの大量摂取で水際でなんとか食い止めている感じ。
風邪の具合は昨日よりちょっと悪化したような気がする。
それでもビタミンCを1時間おきに2gずつ飲んで、なんとか食い止められている。
このまま熱を出さずにやり過ごしてしまいたい。頑張ろう。
そしてもう一つの不具合、足底筋膜炎は、昨日よりさらに改善。
室内を歩いてもほとんど痛みを感じないようになってきた。
さすがに靴を履いて歩くとまだ鈍い痛みがそこそこしっかりあるが、一昨日までの痛みを100とするなら、昨日が50、今日は20くらいまで軽減されている。
あとちょっと。
焦らずしっかり治そう。どっちも。
というわけで今日もスローペースの1kmショートだが、一昨日までとは気持ちがかなり変わってきた。
あとちょっと我慢して痛みがなくなれば、復活できそう。
そんな予感が嬉しい立春の日。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／3.0km／4.0km／114.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと196.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと47.0km
東京マラソン2015まで：あと18日
1,982日連続出走中
今日の体重：83.8キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。