今日は金沢フリーデー。
執筆しつつ、合間にランニングして神社を巡り、昼も夜もお寿司を堪能。
金沢を満喫した一日だった。
快晴の金沢で神社を7社巡ったり 昼も夜もお寿司を堪能した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.4.22版]
執筆とランニングと神社巡りの午前中
睡眠目標
4月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 会食連発中なので遅い就寝だが、7時間以上眠れているので寝不足感はない。
▲ 平均もギリギリのところで持ちこたえている感じ。
▲ ただAutoSleepの解析を見ると、睡眠の質は良くない。
▲ 旅先でベッドや枕が違うことが影響しているのだろう。
▲ 体重は微減。
まだレッドゾーンではあるが、とりあえず良かった。
▲ 朝食をサラダとフルーツだけにして調整。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 旅先より本日の一枚
Healing、ヒーリング
先週から続く気づきの連鎖。
本当の今の癒しが必要だなぁ。
でもその「本当の意味の癒し」が何なのかが、まだ分からない。
ここを今週もう少し深掘りしてみようと思う。
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
OSHO禅タロットの紹介記事はこちら！
▲ ホテルの部屋で軽く執筆してからランニングに出る。
今月は100kmに近づいてきていて、やっと「金澤神社まで走ろう」という気になれた。
この「気になれる」というのが、とっても大事。
▲ 帰りは尾山神社にも参拝。
▲ さらにホテルの近所の白鬚神社にもお参り。
▲ 快晴の金沢6kmラン。
▲ 今月の目標まであと19km
今週の目標まであと18km
ひがし茶屋街から主計町を抜けホテルまで歩く
▲ ランチはひがし茶屋街の「鮨処たかしま」へ。
▲ 先月末で「太平寿し」の二番手を卒業して「たかしま」の三代目になった高島さんと。
応援するので頑張ってね！！
▲ ひがし茶屋街をぶらぶらしてから「日本酒真琴」へ。
▲ たまたまお友達の前田有加里ちゃんの個展をやっていた。
ご本人には会えず残念だったけど、絵を見られて良かった。
▲ そしてひがし茶屋街へ。
▲ 東山菅原神社に参拝。
▲ 続いて宇多須神社にもお参りしてお札も買った。
▲ 中の橋を渡って主計町へ。
▲ 主計町茶屋街を散策。
▲ そして久保市乙剣宮（くぼいちおとつるぎぐう）にも参拝。
▲ さらに市媛神社にもお参り。
ホテルまで歩いて帰り、さすがに疲れてホテルで昼寝。
予約困難店での夜
▲ 夜は「乙女寿司」のすぐ近所にある予約困難店「きく家」へ。
▲ 楽しい会話と素晴らしいお寿司を堪能する時間。
▲ 皆さまありがとうございました！！楽しかった！！
まとめ
ランニングの距離が延ばせるようになってきて、行ける場所が増えてきて嬉しい。
金沢を味わい尽くした一日、楽しかった。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。