僕が毎朝飲んでいるビフィズス菌 乳酸菌サプリ「ヘルスエイド ビフィーナS」のご紹介。
僕は2017年夏から高たんぱく、低炭水化物の食生活にを導入している。
そのライフスタイルは最近記事を書いたので、こちらをご覧ください。
で、日々の生活で足りない栄養素はサプリで積極的に補うようにしている。
今回紹介するヘルスエイド ビフィーナSは、腸内環境を整えるためのもの。
高たんぱく、低炭水化物食にすると、食物繊維の摂取量が減る傾向があり、あと肉食を増やすと腸内環境が悪化しやすくなる。
腸内環境が悪化すると、体調も悪くなり、頭の回転も遅くなり、良いことは何もない。
というわけで、高たんぱく食を導入した直後から、ずっとこのサプリを飲み続けている。
紹介しよう。
ヘルスエイド ビフィーナS 〜 ビフィズス菌 乳酸菌サプリ 高たんぱく食の腸内環境サポートに 効果大！ [商品レビュー]
▲ 今回は鎌倉の分がなくなって買い足したので、このタイミングでご紹介。
こちらが「ヘルスエイド ビフィーナS」。
30日分と60日分があって、これは大きい60日サイズ。
アマゾンで約6,500円だから、1日100円という計算になるので、結構なお値段だ。
でも、これを飲んでいると胃腸の調子が本当に良いので、これからも続けるつもり。
▲ パッケージの説明。
生きたビフィズス菌が入っていて、腸内フローラを良好にして、便通を改善する昨日があることが報告されている。
▲ ビフィーナには、R（レギュラー）、S（スーパー）、EX（エクセレント）の三種類がある。
僕は真ん中のSを飲んでいて効果十分だが、Rはビフィズス菌が25億個、Sは50億個、EXは100億個含まれる。
ビフィズス菌はそのまま飲んでも胃酸に負けてしまい腸に届かないとされている。
それを「ハイパープロテクトカプセル」で包んでいることで、腸にまで生きたまま届くようになっているそうだ。
▲ これで60日分。
▲ ツブツブが目立つ顆粒だが、飲みやすいのでまったく問題ない。
旅行のときも必ず持っていく。
一日1袋の整腸サポートだ。
まとめ
高たんぱく食の副作用として便秘、腸内環境の悪化は良く聴く話しだが、僕は当初からこのビフィーナSを飲み続けているので、ずっと腸の調子は良い。
せっかく身体に良いことをしようと高たんぱく食にしても、腸内環境が悪化しては何にもならない。
お金は継続的にかかるが、健康推進のための自己投資として、これからも続けていきたい。
一度EXに変えたらどうなるか、試してみようか？
ビフィーナS、気に入ってます！
ヘルスエイド ビフィーナS のチェックはこちらからどうぞ！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。