昨日はイベントと打ち上げのため夜更かし。
今朝は寝不足もあり、昨日の疲れも残りちょっと怠い感じ（二日酔いは全然なかった）。
「うー、ランニング面倒くさい」という思いに全身が支配される。
その状態からじわじわ精神状態を切り替えていく。
「走ったほうが気持ちいいぞー」
「走った後はゆっくり過ごせばいい」
「ランチにキリッと冷えたスパークリングワインなんかどう？」
といろいろやって、「よっしゃ、じゃあ予定どおり走ろう」と出走。自分に勝った（笑）。
今日は週2回のポイント練習の一つ、14km LSD。
できるだけゆっくり走ろうと思うのだが、やはり後半じわじわとペースが上がってしまう。
ゆっくり走るのはなかなか難しい。
そうそう、最近どうも心拍数計が正しく動いていないようだ。
いま使っているのは Wahoo の Blue HR。
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Ｂｌｕｅ ＨＲ
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そろそろ寿命だろうか。
良い代替品はあるのかな。ちょっと探してみよう。
あ、でもその前に電池交換してみよう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 14.0km／15.0km／103.0km／767.0km
7月の走行目標（200km）まで：あと97.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと35km
甲州フルーツマラソンまで：あと：91日／富士山マラソンまで：あと133日／東京マラソン2015まで：あと217日
1,783日連続出走中
今日の体重：82.8キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。