今日は午後から名古屋でセミナー開催。
週に1日は休足日を入れることが望ましいと、だいたいの教則本に書かれている。
今日は休足日。でも僕の場合、休足日も1kmは走ることにしている。
ゆったりほぐすようにリラックスして走り、今日のノルマ完了。
さあ、名古屋に向けて準備しよう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.0km／1.0km／8.0km／854.0km
8月の走行目標（200km）まで：あと192.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと49km
甲州フルーツマラソンまで：あと：78日／富士山マラソンまで：あと120日／東京マラソン2015まで：あと204日
1,792日連続出走中
今日の体重：82.4キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。