今日はエントリーしていた甲州フルーツマラソン（ハーフ）当日。
先週末から続く右肩痛は、昨日カイロプラクティックの先生に治療してもらったこともあり、かなり軽減。
あと2〜3日あれば完全に痛みが消えた状態になると思うのだが、今朝の段階ではまだ痛い。
せっかく養生して、整体とカイロプラクティックに時間とお金を使って治療しているのだから、ちゃんと治したい。
レースに出ると、タイムとの競争になり、無理してでもゴールまで全力で突っ走ってしまう。
達成欲が強く自分を犠牲にしてでも目標に向かって邁進するのは僕の強みでもあるのだが、無理をしてしまうのは逆に弱点だ。
今回のレースは仲間や知り合いも何人も出場することになっていて、とても残念なのだが、今回は棄権することにした。
雲一つない快晴の秋晴れの中、最低ノルマの1kmを走って終わり。
さすがに少々落ち込んだが、次のレースに向けての決断だったのだから、前を向こうと気持ちを切り替える。
明日からまた11月30日に向けて頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／4.0km／90.5km／1196.5km
今月の走行目標（200km）まで：あと109.5km
今週の走行目標（50km）まで：あと46km
富士山マラソンまで：あと42日／東京マラソン2015まで：あと126日
1,874日連続出走中
今日の体重：83.2キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。