土日は合宿セミナーに参加していた関係もあり更新できなかったが、引き続きこつこつ走っている。
土曜日に2km、昨日は宿泊先の八王子で11.5km、そして今朝は13km走り、ここまで今週は26.5km。
今週はハードスケジュールで、木曜から再び合宿セミナーになるので、どこまで走れるか分からない。
でも今週も目標は先週と同じ65km。金曜の朝は宿泊先滞在でどうなるか分からないので、木曜日までに距離を稼いでおきたい。
今週も頑張ろう。
△ こちらは昨日の朝の八王子ラン。大学セミナーハウスから京王線沿いに南平まで走って戻るコース。
△ セミナーハウスが山の上にあるため、帰りはとんでもない急勾配をヒーヒー言いつつ昇ることになった(^_^;)。
△ こちらは今朝のラン。赤羽橋から見た東京タワー。
△ 朝の飯倉片町交差点。
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一の橋→赤羽橋→飯倉→六本木→青山一丁目→絵画館前外周道路→表参道→南青山5丁目→高樹町→広尾北公園で給水→堀田坂→広尾→天現寺→古川橋→二の橋というコース。13km
今朝は起きた時昨日の疲れが取れていない感じがして、一瞬「ショートにしたいな」と弱気になった。
でも思い止まり再度気合いを入れ直して13km。良く頑張った。
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今日で今月200kmを突破！今月はまだ9日あるぞ。250kmはいけそうな気がする。どこまでいけるかな？
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つくばマラソンまであと125日。2009年9月1日以来連続出走1,420日！頑張ろう！
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左が起床時の、右がランニング終了後の体重。
昨日はお昼でセミナーが終わり、八王子で昼飲みしてしまう。美味しかったし楽しかったからいいのだが、昼飲みはダイレクトに体重増につながる。
今朝はまた85kg台に逆戻り。頑張って落としましょう。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：13.0キロ／26.5キロ／201.5キロ／961.5キロ
7月の走行目標（200キロ）まで：達成♪
今週の走行目標（65.0キロ）まで：51.5km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,441.5km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。