先週後半はあまり長く走れない日が続いていたが、そろそろ復活。
先週後半は3日連続セミナーのため、ランニングはちょっとだけ。
そして土日はドッと疲れが出てしまい、やはり短めのランだった。
2日たっぷり休んで疲れも取れたので、そろそろ復活へ。
今日は5km走。昨日までに較べると気温も低めで走りやすかった。
明日からはもうちょっと距離を伸ばして行こう。
再び頑張る！( ´ ▽ ` )ﾉ
△ 我が家のアサガオ(^-^)。
△ 六本木ヒルズのけやき坂。
△ けやき坂を上り、この大横丁坂を下る。
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今日は5kmコース。
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今月はこれで74km。明日からもまた頑張ろう！
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つくばマラソンまであと104日。2009年9月1日以来連続出走1,441日！頑張ろう！
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左が起床時の、右がランニング終了後の体重。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：5.0キロ／7.0キロ／74.0キロ／1084.0キロ
8月の走行目標（220キロ）まで：あと146km
今週の走行目標（50.0キロ）まで：あと43km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,316.0km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。