3日連続で外で飲んでさすがにちょっと疲れ気味。
3日のうち2日はワインツーリズムで朝から飲んでいたわけで、胃腸への負担も大きかったようだ。
昨夜は帰宅後起きていられないくらいの強い眠気を感じて就寝。
今朝はちょっと喉の痛みと鼻水が出たりと、風邪のひき始めの症状も見られるため、ビタミンCを大量摂取中。
今日は5kmくらい走ろうと思っていたのだが断念。
明日に向けてコンディションを整えよう。
飲み会続きも終わったので、しばらく静かに暮らす予定。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／4.0km／39.0km／1288.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと161.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと46.0km
富士山マラソンまで：あと19日／東京マラソン2015まで：あと105日
1,895日連続出走中
今日の体重：83.7キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。