昨日は夕方から横浜の母の家に家族が集まり新年会。
予想どおり、帰宅が23時30分頃となり、それから片づけしたりお風呂に入ったりして、就寝は午前1時ちょっと前。
ゆっくり寝ていられない体質なので、今朝は寝不足で怠い。
新年会の翌朝は走れないだろうと予定していたので、そのとおり1km走ってOK。
夜の会合をゼロにすることはできないし、会合自体は楽しみたい。
もし昨夜いつも通り22時に就寝することを優先したならば、どんなに遅くとも20時には横浜の実家を出て、21時に帰宅しなければならなかっただろう。
そんなスケジュールでは、いくらなんでも柔軟性がないし、母や弟にも迷惑を掛ける。
なので、夜の会合が入ったら、徹底的に楽しむことを優先したい。
そこで重要になるのが、夜の会合の回数を減らし、厳選することだろう。
昨夜の新年会は、夜の外出としては12月21日以来約2週間ぶりのものだった。
これからも、夜の会合は回数を減らし、厳選して参加するようにしたい。
週次計画の重要性がますます高まるな。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／36.0km／31.0km／31.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと149.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと14.0km
東京マラソン2015まで：あと49日
1,951日連続出走中
今日の体重：85.4キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。