火、水とスピードを上げて走ったダメージがまだ残る金曜日。
今朝は休足日ということで、1kmのショートラン。
明日、明後日と再び負荷を掛けた練習をする予定なので、張りがある程度取れてくれるといいな。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／28.0km／59.0km／59.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと141.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと22.0km
東京マラソン2015まで：あと44日
1,956日連続出走中
今日の体重：85.2キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。