今日から4月。月も変わったので気分一新、張り切って走りましょう!
3月は73km走ることができた。
2月の39kmに較べれば大きな進歩なのだが、まだまだ「走っている」という感覚かない1ヵ月だった。
4月はできれば3月の2倍、150kmを走りたい。
もちろん無理してまた故障したりしては本末転倒なのだが、頑張ってコツコツ距離を伸ばし、「走る習慣」を取り戻したい。
2日で6本の個人コンサルをこなし、疲労が抜けない朝。
今までだと、ここで妥協して1kmランで済ませてしまうところだが、ちゃんと走って活性化させた方が絶対元気になる、と言い聞かせて5kmランに出た。
お天気はイマイチだったが、母校笄小学校の桜を満喫でき、テンションが上がる(単純)。
オーバーウエイト気味ということもあり、スピードは出なかったが、まずは4月最初の日を気持ち良く走れて良かった。
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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:5.0km/11.0km/5.0km/227.0km
今月の走行目標(150km)まで:あと145.0km
今週の走行目標(30km)まで:あと19.0km
2,038日連続出走中
今日の体重:84.8キロ
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著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。