昨日とは打って変わって快晴の朝！
今年はやたら早く梅雨明けしたものの、梅雨明け後一週間くらい良い天気だった後はずっとお天気が不安定。
「全然夏空が見られなくて詰まらないなー」嘆いていたのだが、今朝4時50分に起き出してルーフバルコニーに出たら、久し振りに雲一つない快晴！
嬉しくなって写真を撮り、いそいそとランニングに出走。
昨夜外で飲んだので若干寝不足 & 身体も重かったが、気持ち良く13km走れた。
やはり夏は晴れないとねー。
△ 4時50分の東京タワー。ずいぶん日が短くなってきた。
△ こちらは赤羽橋の交差点から撮影したタワー。快晴で嬉しい！
△ ミッドタウンも快晴で凛として見える。
△ 神宮外苑周回道路から見た国立競技場。
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今日は神宮13kmコース！二の橋→一の橋→赤羽橋→飯倉交差点→六本木→青山一丁目→絵画館前周回道路→青山通り→骨董通り→日赤通り→広尾ガーデンヒルズ→広尾橋→天現寺→古川橋→二の橋というコース。
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カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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今月はこれで65km。僅差の2位！
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つくばマラソンまであと109日。2009年9月1日以来連続出走1,436日！頑張ろう！
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左が起床時の、右がランニング終了後の体重。今朝は起床後のみ。
昨日は飲み会でビールを2杯飲んでしまった。夜の白米は抜き。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：13.0キロ／43.0キロ／65.0キロ／1075.0キロ
8月の走行目標（220キロ）まで：あと155km
今週の走行目標（52.0キロ）まで：あと09km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,325.0km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。