2日降り続いた雨も未明にあがり、目が覚めたら夜明け空は快晴。
日曜日のレースを前に、3kmくらい走ろうかと出走した。
昨日までよりは明らかにふくらはぎは良い感じなのだが、まだちょっと張りが残っていて、これをしっかり取るべきと感じた。
急遽1kmショーとに変更。 結果として良かったと思っている。
明日も10kmではなく、3km〜5kmくらいにしておいたほうがいいかもしれないな。
明日の朝起きてコンディションを見て決めよう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／39.5km／178.5km／1407.5km
今月の走行目標（200km）まで：あと21.5km
今週の走行目標（50km）まで：あと10.5km
富士山マラソンまで：あと3日／東京マラソン2015まで：あと87日
1,911 日連続出走中
今日の体重：83.5キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。