2024年9月 ランニング & 運動日誌

2024年9月13日 ランニング & 運動日誌

鎌倉 & 成増ウォーク

▲ 成増まで仕事で移動するため、鎌倉駅まで往復と成増に早く着いて現地でウォーキング。

コンサル前に汗だくになるのはまずいので軽めに。

本日の活動量

▲ やはり東京に出る日は歩数を稼ぎやすい。今日も3つのゴールをクリア。

以上、9月13日の日誌でした。

前日の日誌は次のページにありますので併せてどうぞ。

立花 岳志

著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。

著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。

神奈川県鎌倉市の海街在住。