さあ、今日から8月。今月は色々と動きがある予定。引き続き頑張ろう！
8月初日はいきなり雨のスタート。
5時過ぎに起きた時はまだ、ごく弱い雨。セミナー前に風邪を引くとイヤなので、普段よりちょっと短めの7kmにしようと雨装備なしで出走。
ところが 曲がる角を間違えて10kmコースに突入してしまった（笑）。
500メートルほど行ってから道を間違えたことに気づいたが、「えーい、せっかくだから10km走ってしまえー」と気分を切り替える。
そしてそのまま無事10kmラン完了。途中から雨が本降りになってずぶ濡れになったが、この時期は気温が高いので問題なかった。
結果として3km得した気分。8月も頑張りましょう(^-^)。
△ 朝の六本木交差点。木曜日朝くらいになると、徹夜で遊んでいた人の数が増えてくる。僕はもう徹夜で遊ぶことはないだろうなあ。卒業した。
△ いつも水飲み場で給水をする広尾北公園の向かいには、我が母校高陵中学校がありますよ。
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一の橋→飯倉片町→六本木交差点→外苑東通り→青山一丁目→246→南青山五丁目→骨董通り→南青山7丁目→日赤通り→広尾北公園→広尾橋→天現寺→古川橋→二の橋、というコース。
7kmコースは一の橋を六本木ヒルズ方面に左折するのに、直進して永坂を上ってしまった。結果オーライ(^-^)。
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今月はまずは10kmでスタート！
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つくばマラソンまであと115日。2009年9月1日以来連続出走1,430日！頑張ろう！
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左が起床時の、右がランニング終了後の体重。
月間250km走ったのに、体重がほとんど減らなかったのは誤算。
以前だったらこれだけ走ったら2kgくらいは軽く落ちていたのに。
食生活をいじらないと減らないということだな。加齢との闘いを実感するなあ。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0キロ／19.0キロ／10.0キロ／1020.0キロ
8月の走行目標（上方修正：220キロ）まで：あと210km
今週の走行目標（67.0キロ）まで：あと48km
今年の目標（2,400キロ）まで：あと1,380.0km
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。