2024年8月2日 ランニング & 運動日誌
鎌倉午後ウォーク
▲ 午後に駅向こうのスーパーに行く時に大回りして海へ。
快晴で湿度が低く気持ち良い。
本日の活動量
▲ 少なめながらも3つのゴールはクリア。
▲ 1週間でワークアウト7回バッジを獲得。
以上、8月2日の日誌でした。
前日の日誌は次のページにありますので併せてご覧ください。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。