2024年8月25日 ランニング & 運動日誌
鎌倉午後ウォーク
▲ 海の家に行く前に近所のコンビニで買い物してからビーチをウォーキング。
鎌倉夕暮れウォーク
▲ 夜の部の会食で、海の家からラブラヌードルまでの夕暮れウォーク。
本日の活動量
▲ 1万歩越えは久し振り。
▲ 今週も無事3つのゴールをクリアして「完璧な1週間」バッジをすべて獲得できた。
以上、8月25日の日誌でした。
前日の日誌は次のページにありますので併せてご覧ください。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。