2024年8月20日 ランニング & 運動日誌
鎌倉ウォーク
鎌倉駅手前のお店まで往復ウォーク。
家の中での活動量が多かったので手前で切り上げ。
本日の活動量
▲ 家での活動量が多かったのでウォーキングを短めに切り上げた。
歩数はかなり少ないが今日も3つのゴールは無事クリア。
以上、8月20日の日誌でした。
前日の日誌は次のページにありますので併せてご覧ください。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。