日々のランニング、筋トレ、ウォーキングなどの運動と活動量を記録していく記事です。
1日ごとに改ページしていき、1ヶ月で1記事になるよう記録していきます。
2024年8月31日 ランニング & 運動日誌
8月最終日のビーチウォーク
▲ 8月最終日、海の家が今日までの営業だと思っていたので（実際は翌日、日曜日までの営業だと翌日知った）、由比ヶ浜と材木座海岸を端から端まで歩いて名残を惜しんだ。
本日の活動量
▲ 今日も無事3つのゴールをクリア。
▲ 完璧な1か月バッジを獲得。
先月途切れてしまったので2か月振り。
以上、8月31日の日誌でした。
前日の日誌は次のページにありますので併せてご覧ください。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。