2024年8月 ランニング & 運動日誌

2024年8月4日 ランニング & 運動日誌

夕方鎌倉ウォーク

夕方になって買い出しの鎌倉ウォーク。

本日の活動量

▲ 今日も無事3つのゴールをクリア。

▲ 今週は月曜日に体調不良でムーブとエクササイズがクリアできなかったので、完璧な1週間はスタンドのみ。

来週は全部クリアできるといいな。

以上、8月4日の日誌でした。

前日の日誌は次のページにありますので併せてご覧ください。

立花 岳志

著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。

著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。

神奈川県鎌倉市の海街在住。