2024年6月28日 ランニング & 運動日誌
家の大掃除
嵐のような暴風雨の中、来客のため家の大掃除をした。
結構な歩数とカロリー消費になった。
夕方ウォーク
夕方に雨が上がったので近所を軽くウォーキング。
本日の活動量
▲ 大雨の一日だったが、なんだかんだで9,000歩までいった。
以上、6月28日の日誌でした。
前日の日誌は次のページにありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。