2024年6月 ランニング & 運動日誌

2024年6月19日 ランニング & 運動日誌

七里ヶ浜 & 鎌倉ウォーク

▲ お友達とのランチのため七里ヶ浜へ。

自宅から和田塚駅までと、七里ヶ浜駅を降りてからお店に行くのに遠回りの海沿いルートをウォーク。

さらに帰りは鎌倉駅に出て遠回りで帰宅。

昨日の大雨が嘘のような快晴で気持ちが良かった。

本日の活動量

▲ 1万歩にちょっと届かず。

▲ 1週間でワークアウト7回バッジを獲得。

以上、6月19日の日誌でした。

前日の日誌は次のページにありますので併せてどうぞ。

立花 岳志

著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。

著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。

神奈川県鎌倉市の海街在住。