2024年6月19日 ランニング & 運動日誌
七里ヶ浜 & 鎌倉ウォーク
▲ お友達とのランチのため七里ヶ浜へ。
自宅から和田塚駅までと、七里ヶ浜駅を降りてからお店に行くのに遠回りの海沿いルートをウォーク。
さらに帰りは鎌倉駅に出て遠回りで帰宅。
昨日の大雨が嘘のような快晴で気持ちが良かった。
本日の活動量
▲ 1万歩にちょっと届かず。
▲ 1週間でワークアウト7回バッジを獲得。
以上、6月19日の日誌でした。
前日の日誌は次のページにありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。