2024年2月4日 ランニング & 運動日誌
鎌倉駅往復 & 大船ウォーク
ランニングと筋トレはお休み。
大船に出かける際の往復ウォーク。
本日の活動量
▲ ここ数日ずっと大量行動だったので今日は息抜き的に少なめ。
でも3つのゴールは全部クリア。
▲ 今週もすべてのゴールをクリア。
以上、2月4日の日誌でした。
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2024年2月3日 ランニング & 運動日誌
お出かけ前の1kmラン
東京出撃デーのため、早めに出走。1kmラン。
▲ この日のラン: 1km／2月の累計: 8km／2024年の累計: 52km。
麻布であれこれロングウォーク
▲ 麻布十番〜南麻布〜元麻布〜六本木〜西麻布とロングウォーク。
本日の活動量
▲ 2万歩越えの大移動。良く歩いた。
▲ ムーブ200%バッジを獲得。
以上、2月3日の日誌でした。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。