運動

2024年2月 ランニング & 運動日誌

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  1. 2024年2月29日 ランニング & 運動日誌
    1. 裏小町ウォーク
    2. 本日の活動量
    3. 2024年2月のまとめ
  2. 2024年2月28日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  3. 2024年2月27日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴1kmラン
    2. 五所神社参拝ウォーク
    3. 本日の活動量
  4. 2024年2月26日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉・武蔵小杉・大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  5. 2024年2月25日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨の鎌倉・大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  6. 2024年2月24日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨上がりの快晴1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉 & 野毛ウォーク
    4. 本日の活動量
  7. 2024年2月23日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  8. 2024年2月22日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  9. 2024年2月21日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨が降り出す前の2kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 駅向こうのスーパーまで往復ウォーク
    4. 本日の活動量
  10. 2024年2月20日 ランニング & 運動日誌
    1. 春の陽気の晴天1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鶴岡八幡宮の奥までロングウォーク
    4. 本日の活動量
  11. 2024年2月19日 ランニング & 運動日誌
    1. 荒天の隙間を縫って1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  12. 2024年2月18日 ランニング & 運動日誌
    1. 駅向こうのスーパーまで往復ウォーク
    2. 本日の活動量
  13. 2024年2月17日 ランニング & 運動日誌
    1. 駅まで往復ウォーク
    2. 本日の活動量
  14. 2024年2月16日 ランニング & 運動日誌
    1. 冬晴れ1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 荏柄天神社までウォーキング
    4. この日の活動量
  15. 2024年2月15日 ランニング & 運動日誌
    1. 雪ノ下までロングウォーク
    2. 本日の活動量
  16. 2024年2月14日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉駅往復 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  17. 2024年2月13日 ランニング & 運動日誌
    1. 内陸に向かう1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉 & 大船ウォーク
    4. 本日の活動量
  18. 2024年2月12日 ランニング & 運動日誌
    1. 駅向こうまで往復ウォーク
    2. 本日の活動量
  19. 2024年2月11日 ランニング & 運動日誌
    1. 横浜出撃ウォーク
    2. 本日の活動量
  20. 2024年2月10日 ランニング & 運動日誌
    1. 参拝ロングウォーク
    2. この日の活動量
  21. 2024年2月9日 ランニング & 運動日誌
    1. 冬晴れ1kmラン
    2. 筋トレ6セット
    3. 鎌倉と大船でウォーキング
    4. 本日の活動量
  22. 2024年2月8日 ランニング & 運動日誌
    1. エガちゃんねるコラボのポテトチップス巡回ウォーク
    2. 本日の活動量
  23. 2024年2月7日 ランニング & 運動日誌
    1. 雪解け1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. スーパーまで往復ウォーク
    4. 本日の活動量
  24. 2024年2月6日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉駅まで2往復ウォーク
    2. 本日の活動量
  25. 2024年2月5日 ランニング & 運動日誌
    1. 雪の中鶴岡八幡宮までロングウォーク
    2. 本日の活動量
  26. 2024年2月4日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉駅往復 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  27. 2024年2月3日 ランニング & 運動日誌
    1. お出かけ前の1kmラン
    2. 麻布であれこれロングウォーク
    3. 本日の活動量
  28. 2024年2月2日 ランニング & 運動日誌
    1. リズムができて延長4kmラン
    2. 筋トレ6セット
    3. 佐助神社までのロングウォーク
    4. 本日の活動量
  29. 2024年2月1日 ランニング & 運動日誌
    1. 3kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 駅の向こうのクリーニング屋さんまで往復ウォーク
    4. この日の活動量
  30. 過去のランニング & 運動日誌はこちら!

2024年2月12日 ランニング & 運動日誌

駅向こうまで往復ウォーク

ランニングと筋トレはお休み。

午後に駅向こうのクリーニング屋さんとスーパーまで往復ウォーク約4km。

本日の活動量

▲ 2月チャレンジの9.44kmまでは1kmちょっと届かず。

以上、2月12日の日誌でした。

過去の日誌は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。

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