2024年2月11日 ランニング & 運動日誌
横浜出撃ウォーク
▲ 母の用事で横浜へ。
鎌倉駅までの往復と母の家までの往復ウォーク。
ランニングと筋トレはお休み。
本日の活動量
▲ 今日は少なめ。
▲ ムーブの連続達成記録はずっと更新中。
毎日は面倒なので日曜日だけ報告しようかな。
▲ 今週も「完璧な1週間」バッジをすべて獲得。
以上、2月11日の日誌でした。
過去の日誌は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。