2024年2月15日 ランニング & 運動日誌
雪ノ下までロングウォーク
ランニングと筋トレはお休み。
前日よりは調子が良くなってきたので夕方ロングウォークに出る。
雪ノ下の「岐れ路」という風情のある交差点まで行ってきた。
「別れ道」じゃなく「岐れ路」というのがいいね。
往復6km強。
本日の活動量
▲ 2月チャレンジ「9.44km以上の徒歩移動」をクリア。
▲ 14日のうち9回まで達成したので月末までにあと5回。
今のペースなら余裕をもって達成できそうだ。
以上、2月15日の日誌でした。
過去の日誌は次のページ以降にありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。