2024年3月6日 ランニング & 運動日誌
鎌倉ウォーク
珍しく屋外の写真を一枚も撮らなかった。
午後に駅向こうのスーパーまで往復する時にちょっと追加で距離を増やす。
往復4kmちょっと。
本日の活動量
▲ 少なめと思ったが1万歩は越えていた。
もちろん3つのゴールはすべてクリア。
以上、3月6日の日誌でした。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。