2024年3月17日 ランニング & 運動日誌
鎌倉 & 大船ウォーク
外出中の写真はなし。
大船に出かけた時のウォーキング約4km。
まだ金曜日の大徒歩のダメージがあるので少なめ。
本日の活動量
▲ 今日はアクティビティの3つのゴールを達成できれば良いと割り切った。
そして無事達成。
▲ 今週もしっかり「完璧な1週間」バッジをすべて獲得。
以上、3月17日の日誌でした。
前日までの日誌は次のページ以降にあります。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。