2024年3月18日 ランニング & 運動日誌
逗子・小坪山越えロングウォーク
▲ 気持ち良く晴れ、先週金曜日の東京大徒歩のダメージも抜けたので、逗子市に越境して小坪の山を越えて名越から鎌倉市に戻るロングウォーク約7.3km。
段葛の桜はまだ蕾は固く、開花は先のようだ。
本日の活動量
▲ 良く動けて1万5,000歩近くまでいった。
▲ 3月チャレンジの「ムーブ753kcal以上を14回」の9回目を達成。
あと5回でバッジ獲得となる。
以上、3月18日の日誌でした。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。