2024年3月16日 ランニング & 運動日誌
夕焼けウォーク
▲ 前日歩きすぎで脚が痛かったので夕方まで待って外出。
夕陽を眺めながら買い物を兼ねたウォーキング。
本日の活動量
▲ 何だかんだで9,000歩までいっていた。
以上、3月16日の日誌でした。
前日までの日誌は次のページ以降にあります。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。