運動

2024年5月 ランニング & 運動日誌

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  1. 2024年5月31日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨上がりの1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  2. 2024年5月30日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  3. 2024年5月29日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  4. 2024年5月28日 ランニング & 運動日誌
    1. 由比ヶ浜〜長谷方面ロングウォーク
    2. 本日の活動量
  5. 2024年5月27日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  6. 2024年5月26日 ランニング & 運動日誌
    1. 由比ヶ浜 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  7. 2024年5月25日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  8. 2024年5月24日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  9. 2024年5月23日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  10. 2024年5月22日 ランニング & 運動日誌
    1. 今年初の上半身裸1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉ウォーク
    4. 本日の活動量
  11. 2024年5月21日 ランニング & 運動日誌
    1. 蒸し暑い1km海ラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉ウォーク
    4. 本日の活動量
  12. 2024年5月20日 ランニング & 運動日誌
    1. 夕方鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  13. 2024年5月19日 ランニング & 運動日誌
    1. 1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  14. 2024年5月18日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  15. 2024年5月17日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴3kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  16. 2024年5月16日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  17. 2024年5月15日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  18. 2024年5月14日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  19. 2024年5月13日 ランニング & 運動日誌
    1. ほとんど家の中で大量行動
    2. 本日の活動量
  20. 2024年5月12日 ランニング & 運動日誌
    1. 外出前の1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 六本木〜赤坂〜麻布十番大徒歩
    4. 本日の活動量
  21. 2024年5月11日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  22. 2024年5月10日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  23. 2024年5月9日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  24. 2024年5月8日 ランニング & 運動日誌
    1. 1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 夕暮れ鎌倉ウォーク
    4. 本日の活動量
  25. 2024年5月7日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉・大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  26. 2024年5月6日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  27. 2024年5月5日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  28. 2024年5月4日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴3kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉 & 横浜ウォーク
    4. 本日の活動量
  29. 2024年5月3日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  30. 2024年5月2日 ランニング & 運動日誌
    1. 爽快8kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  31. 2024年5月1日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨の鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  32. 過去のランニング & 運動日誌はこちら

2024年5月5日 ランニング & 運動日誌

快晴鎌倉ウォーク

▲ 気持ちの良い快晴のなか駅向こうのスーパーとクリーニング屋さんまで往復ウォーク。

本日の活動量

▲ 少なめだけど、アクティビティの3つのゴールはすべてクリア。

 

▲ 今週も「完璧な1週間」バッジをすべて獲得。

以上、5月5日の日誌でした。

昨日の日誌は次のページにあります。

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