運動

2024年5月 ランニング & 運動日誌

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  1. 2024年5月31日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨上がりの1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  2. 2024年5月30日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  3. 2024年5月29日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  4. 2024年5月28日 ランニング & 運動日誌
    1. 由比ヶ浜〜長谷方面ロングウォーク
    2. 本日の活動量
  5. 2024年5月27日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  6. 2024年5月26日 ランニング & 運動日誌
    1. 由比ヶ浜 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  7. 2024年5月25日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  8. 2024年5月24日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  9. 2024年5月23日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  10. 2024年5月22日 ランニング & 運動日誌
    1. 今年初の上半身裸1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉ウォーク
    4. 本日の活動量
  11. 2024年5月21日 ランニング & 運動日誌
    1. 蒸し暑い1km海ラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉ウォーク
    4. 本日の活動量
  12. 2024年5月20日 ランニング & 運動日誌
    1. 夕方鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  13. 2024年5月19日 ランニング & 運動日誌
    1. 1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  14. 2024年5月18日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  15. 2024年5月17日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴3kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  16. 2024年5月16日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  17. 2024年5月15日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  18. 2024年5月14日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  19. 2024年5月13日 ランニング & 運動日誌
    1. ほとんど家の中で大量行動
    2. 本日の活動量
  20. 2024年5月12日 ランニング & 運動日誌
    1. 外出前の1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 六本木〜赤坂〜麻布十番大徒歩
    4. 本日の活動量
  21. 2024年5月11日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  22. 2024年5月10日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  23. 2024年5月9日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  24. 2024年5月8日 ランニング & 運動日誌
    1. 1kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 夕暮れ鎌倉ウォーク
    4. 本日の活動量
  25. 2024年5月7日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉・大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  26. 2024年5月6日 ランニング & 運動日誌
    1. 鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  27. 2024年5月5日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  28. 2024年5月4日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴3kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 鎌倉 & 横浜ウォーク
    4. 本日の活動量
  29. 2024年5月3日 ランニング & 運動日誌
    1. 快晴鎌倉 & 大船ウォーク
    2. 本日の活動量
  30. 2024年5月2日 ランニング & 運動日誌
    1. 爽快8kmラン
    2. 筋トレ4セット
    3. 本日の活動量
  31. 2024年5月1日 ランニング & 運動日誌
    1. 雨の鎌倉ウォーク
    2. 本日の活動量
  32. 過去のランニング & 運動日誌はこちら

2024年5月1日 ランニング & 運動日誌

雨の鎌倉ウォーク

▲ 一日中本降りの雨となった海街。

スーパーとコンビニに買い物に行く時に多少遠回りしてアクティビティの3つのゴールのクリア狙い。

本日の活動量

▲ 狙いどおり3つのゴールは無事クリア。

以上、5月1日の日誌でした。

前月までの日誌は以下にあります。

過去のランニング & 運動日誌はこちら

2024年4月 ランニング & 運動日誌
日々のランニング、筋トレ、ウォーキングなどの運動と活動量を記録していく記事です。1日ごとに改ページしていき、1ヶ月で1記事になるよう記録していきます。2024年4月30日 ランニング & 運動日誌鎌倉 & 大船ロングウォーク▲ 大船に飲みに...
2024年3月 ランニング & 運動日誌
日々のランニング、筋トレ、ウォーキングなどの運動と活動量を記録していく記事です。1日ごとに改ページしていき、1ヶ月で1記事になるよう記録していきます。2024年3月31日 ランニング & 運動日誌ご近所 & 室内ウォーク▲ 朝から掃除したり...
2024年2月 ランニング & 運動日誌
日々のランニング、筋トレ、ウォーキングなどの運動と活動量を記録していく記事です。1日ごとに改ページしていき、1ヶ月で1記事になるよう記録していきます。2024年2月29日 ランニング & 運動日誌裏小町ウォーク▲ 前夜から風邪っぽい症状が出...
2024年1月 ランニング & 運動日誌
2024年1月のランニングと運動日誌です。10年前くらいまでブログに書いていたランニングの記録を再開することにしました。以前は1日1記事にしていたのですが、それだと記事数が多くなりすぎるので、1ヶ月1記事にして、1日ごとに改ページしていく形...
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