2024年1月3日 ランニング & 運動日誌
出かける前の1kmラン
▲ 今日も箱根駅伝を観戦しているなか、タイミングを計って1kmラン。
▲ この日のラン: 1km／1月の累計: 5km／2024年の累計: 5km。
大船で新年会
▲ 仲良しの仲間との新年会のため大船へ。
自宅から鎌倉駅往復と大船でのウォーキング。
この日の活動量
▲ 今日もしっかり全部クリア。
▲ 1週間でワークアウト7回バッジを早くも獲得。
今月のログは次のページ以降にありますので併せてご覧ください。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。