2024年1月1日 ランニング & 運動日誌
初日の出・初詣3kmラン
▲ ランニングウェアを着て材木座海岸へ。
初日の出を見てから国道に出てランニング開始。
▲ 逗子寄りに500メートル走ると富士山絶景スポットがあるので写真撮影。
▲ 国道を離れ、鎮守の五所神社へと向かう。
▲ 静かな五所神社に初詣。
▲ そのままぐるっと町内を回り、滑川交差点から国道に出る。
たくさんの人が初日の出を見終えて駅へと向かっていた。
▲ 早朝3kmラン完了。
この日のラン: 3km／1月の累計: 3km／2024年の累計: 3km。
午後のロングウォーク
▲ 元日の鎌倉を感じたいのと、母から頼まれた買い物のためにウォーキングに出る。
▲ 鎌倉紅谷で母の買い物。
▲ 鶴岡八幡宮は予想通り大混雑だっだので、参拝はせず引き返す。
もう少し人が減ってから出直す。
この日の活動量
▲ まあまあ良く動いた。
▲ 1月チャレンジは5分以上のランニングを19回で獲得とのこと。
確実に獲得しましょう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。