2024年7月27日 ランニング & 運動日誌
鎌倉ウォーク
▲ 鎌倉駅向こうまでの往復ウォーク。
前日の高温多湿ランとその後のロングウォークのダメージで、帰宅後熱中症に似た症状が出てダウン。
本日の活動量
▲ まあまあ動けたのだが、帰宅後に体調降下。
以上、7月27日の日誌でした。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。